Coaching axé sur les solutions

Qu’est-ce que le coaching axé sur les solutions ?

Le coaching axé sur les solutions est une approche qui se concentre sur l’objectif du client et sur ce qui fonctionne déjà, plutôt que d’analyser le problème et ses causes. Il part du principe que les personnes possèdent les ressources nécessaires pour avancer et les aide à identifier leurs forces, les exceptions et les petits pas vers l’avenir qu’elles désirent.

Il trouve ses racines dans la thérapie brève axée sur les solutions et s’associe naturellement à un état d’esprit de croissance.

Pourquoi c’est important

S’attarder sur les problèmes peut les aggraver, tandis que se concentrer sur les solutions génère de l’élan et de la confiance. Le coaching axé sur les solutions est souvent plus rapide et plus stimulant que les approches centrées sur les problèmes, ce qui le rend bien adapté aux environnements de travail où les gens recherchent des progrès concrets. Il est particulièrement utile lorsque quelqu’un se sent bloqué.

Techniques clés

La question miracle. Imaginer le problème résolu pour clarifier l’avenir désiré.
L’échelle. Évaluer votre position actuelle et ce à quoi ressemblerait un pas en avant.
Les exceptions. Trouver les moments où le problème était absent ou moins important, et ce qui était différent.
Les petits pas. Identifier la prochaine action concrète, renforcée par le recadrage cognitif.

Coaching pratique et tourné vers l’avenir

Les coachs de Coachello utilisent des approches telles que le coaching axé sur les solutions pour aider les personnes à avancer rapidement, transformant les situations bloquées en prochaines étapes concrètes.

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FAQ

En quoi le coaching axé sur les solutions est-il différent des autres coachings ?

Il se concentre délibérément sur l’avenir désiré et sur ce qui fonctionne déjà, plutôt que d’analyser le problème et ses causes, ce qui le rend souvent plus rapide et plus stimulant.

Qu'est-ce que la question miracle ?

Une technique qui demande au client d’imaginer se réveiller avec le problème résolu, afin de clarifier ce qu’il désire réellement et de remarquer les signes de sa présence.

Quand le coaching axé sur les solutions est-il le plus utile ?

Lorsqu’une personne se sent bloquée ou dépassée par un problème, ou lorsque des progrès pratiques et rapides sont plus importants qu’une analyse approfondie des causes.